元住宅営業マンとして約34年間、ハウスメーカー・工務店・不動産開発の現場に携わってきました。
本記事は、営業現場と自宅建築の両方を経験した筆者が、実務経験に基づき家づくりに関する判断材料となる情報を提供することを主な目的としています。
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こんにちは。
元住宅営業マンまめおやじです。
「毎月の電気代、何とかしたいけど、太陽光や蓄電池は高くて手が出ない…」
そうお考えの方へ。ご安心ください。
電気代の節約は、高額な設備投資だけが全てではありません。
実は、家を建てる際の「間取りの工夫」と、住み始めてからの「日々のちょっとした暮らし方」を見直すだけで、
電気代は劇的に変わります。
今回は、元住宅営業マンの私が、初期費用を抑えつつ、最大限の節約効果を生む「電気代のコスパ最強術」を徹底解説します。
特に、住んでからの快適性を保ちながら、いかに電気代を抑えるか、その具体的な秘訣をお伝えします。
あなたの家計と暮らしを救う、賢い選択がここにあります。ぜひ最後までお読みください。
- 高額な設備投資をせずに電気代を節約したい方
- 新築やリフォームで省エネにつながる間取りのヒントが欲しい方
- 快適性を保ちながら電気代を抑える具体的な方法を知りたい方
- 夏と冬の冷暖房費を賢くコントロールしたい方
- 電気代のコスパが良い節約術を探している方
1. 家を建てる段階で決まる！電気代を減らす「間取りの工夫」
電気代は、建物の性能と間取りで半分以上が決まると言っても過言ではありません。
初期費用を抑えつつ、冷暖房効率を高めるための間取りの工夫をご紹介します。
高断熱・高気密住宅の重要性（再確認）
電気代節約の土台は、やはり「魔法瓶のような家」です。
高断熱・高気密な家は、外気温の影響を受けにくく、一度温めたり冷やしたりした空気を逃がしにくいのが特徴です。
•断熱材の選び方:
壁や天井、床に入れる断熱材は、初期投資の費用対効果（コスパ）を考えて選びましょう。
高性能な断熱材を選ぶことで、冷暖房費を長期的に大きく削減できます。
◆断熱材についてはこちらの記事もご覧ください。
•窓の性能:
窓は家の中で最も熱の出入りが大きい場所です。
Low-E複層ガラスなど、断熱性能の高い窓を選ぶことが、電気代節約の重要なポイントとなります。
「ゾーン分け」で冷暖房効率を最大化
家全体を均一に温めたり冷やしたりするのは、非常に電気代がかかります。
そこで有効なのが、間取りによる「ゾーン分け」です。
•必要な場所だけを効率よく:
家族が集まるLDK（リビング・ダイニング・キッチン）など、長時間過ごす場所を重点的に空調し、
個室や廊下は温度を抑えるなど、メリハリをつけましょう。
•扉や間仕切りの活用:
LDKと廊下の間に扉を設ける、階段にロールスクリーンを設置するなど、
熱の移動を防ぐ工夫をするだけで、空調効率は格段にアップします。
日射遮蔽・日射取得を意識した窓の配置
自然の力を上手に利用するパッシブデザインの考え方は、電気代節約に直結します。
•夏の日差しを遮る:
南側の窓には、深い軒（のき）や庇（ひさし）を設けましょう。
夏場の高い位置からの日差しを遮り、室温の上昇を防ぐことができます。
これは、エアコンの稼働時間を減らすための、非常にコスパの良い間取りの工夫です。
•冬の暖かい日差しを取り込む:
冬場は、南側の窓から日差しを最大限に取り込み、暖房の助けとします。
窓の配置と大きさを工夫することで、冬の昼間は暖房なしで過ごせる時間が増えるでしょう。
風の通り道を確保する間取り
夏場のエアコン使用頻度を減らすために、「風通しの設計」は欠かせません。
•対角線上に窓を配置:
部屋の対角線上に窓を配置することで、風が一方から入り、一方から抜ける「風の通り道」が生まれます。
•高窓・地窓の活用:
暖かい空気は上に昇る性質を利用し、高い位置の窓（高窓）から熱気を逃がし、
低い位置の窓（地窓）から涼しい空気を取り込む工夫も有効です。
2. 住んでからの工夫が決め手！電気代のコスパ最強「賢い暮らし方」
高額な設備がなくても、日々のちょっとした工夫や、安価なアイテムを上手に使うことで、電気代は大きく変わります。
最適な電力会社・契約プランの選び方
設備投資よりも、まず電力会社の契約を見直すのが、最も手軽でコスパの良い節約術です。
•電力会社の自由化を最大限に活用:
多くの電力会社が様々な料金プランを提供しています。ご自身の生活スタイルに合わせて、最適なプランを選びましょう。
•時間帯別料金プランの選び方:
夜間に電気を多く使う家庭（オール電化など）は、夜間料金が安くなるプランがおすすめです。
逆に日中に在宅が多い場合は、日中の料金が安いプランを選びましょう。
•セット割の活用:
電気とガス、あるいは携帯電話などとのセット契約で割引が適用されるケースもあります。
家電製品の賢い使い方と選び方
家電製品の賢い使い方と選び方も、電気代節約の重要なポイントです。
•省エネ家電への買い替え効果:
特に冷蔵庫やエアコンは、古いものから新しい省エネタイプに買い替えるだけで、電気代が大きく下がる可能性があります。
買い替え費用はかかりますが、長期的に見ればコスパは非常に高いと言えるでしょう。
•待機電力の削減術:
使っていない家電の待機電力も、積み重なれば無視できません。
スマートタップや節電タップを活用し、使わないときは電源をオフにする習慣をつけましょう。
•エアコンの適切な温度設定とフィルター清掃:
エアコンは設定温度を1℃変えるだけで、約10%の節電になると言われています。
また、フィルターをこまめに清掃するだけで、冷暖房効率が上がり、電気代の節約に繋がります。
夏場（冷房費）の具体的な対策と家族構成によるおすすめ
夏場の電気代の多くは冷房費です。
快適性を保ちながら、いかに効率よく冷房を使うかが鍵となります。
•サーキュレーター・扇風機の活用:
エアコンで冷やした空気を、サーキュレーターや扇風機を使って部屋全体に循環させましょう。
これだけで、エアコンの設定温度を上げても涼しく感じられ、大幅な節約になります。
サーキュレーターは安いものだと数千円から購入できる、コスパ最強の節約アイテムです。
•遮光カーテンやブラインド:
窓から入る日差しを遮ることで、室温の上昇を防ぎましょう。
■家族構成別おすすめ
•乳幼児・高齢者がいる家庭:
健康と安全のため、室温管理を最優先に。
高断熱・高気密住宅であれば、エアコンを24時間稼働させても、電気代は抑えられる傾向にあります。
無理な節約は避けましょう。
•共働き家庭:
帰宅時間に合わせてエアコンのタイマー機能を上手に活用し、無駄な運転を減らしましょう。
冬場（暖房費）の具体的な対策と家族構成によるおすすめ
冬場の暖房費は、夏場以上に高くなりがちです。
特に窓からの冷気をいかに防ぐかがポイントです。
•床暖房の活用:
初期費用はかかりますが、足元から暖め、輻射熱で部屋全体を快適に保つ床暖房は、
快適性と省エネ性のバランスが取れた暖房器具です。
•こたつ・ミニヒーター:
家族で集まるこたつや、トイレ・脱衣所などで使うミニヒーターは、部分暖房として上手に活用しましょう。
ただし、ミニヒーターは消費電力が大きいものもあるため、使用時間には注意が必要です。
•エアコンと加湿器の併用:
湿度を上げることで体感温度が上がり、設定温度を下げても暖かく感じられます。
•窓からの冷気対策:
厚手の遮熱カーテンや断熱シートで、窓からの冷気をシャットアウトしましょう。
■家族構成別おすすめ:
•乳幼児・高齢者がいる家庭:
床暖房や高効率エアコンで家全体の温度差をなくし、ヒートショック対策を最優先に考えましょう。
•一人暮らし・夫婦二人:
こたつやミニヒーターで部分暖房を検討し、エアコンとの併用で電気代を抑えるなど、柔軟な使い分けが可能です。
全館空調の再考
今回は設備投資を避けるテーマですが、全館空調についても触れておきましょう。
高額な設備ですが、家全体の温度差をなくし、快適性と健康面でのコスパは非常に高いと言えます。
導入するなら、高断熱・高気密が必須条件です。
3. 日々の生活習慣を見直す：小さな積み重ねが大きな節約に
最後に、日々の小さな意識改革も大切です。
•照明のこまめな消灯:
誰もいない部屋の照明はこまめに消しましょう。
•冷蔵庫の開閉回数を減らす:
冷蔵庫の開閉回数を減らし、詰め込みすぎないことで、冷却効率が上がります。
•シャワーの使用時間を短縮:
給湯にかかるエネルギーも電気代に影響します。シャワーの使用時間を短縮するなど、節水を心がけましょう。
•家族で省エネ意識を共有:
家族全員で節約の意識を共有し、協力し合うことが、最も効果的な節約術かもしれません。
元住宅営業マンまめおやじの場合
オール電化＋太陽光発電なので、電気代は基本節約にはなっています。
時間代別契約のため、IHコンロや洗濯の時間は、安い時間帯に使用するよう習慣づけています。
夏の対策
- 寝室には遮光カーテン
- 扇風機の活用
- 寝る時はエアコンつけっぱなし
冬はカーテンは交換します
冬の対策
- 洗面所にヒーター設置
- エアコン＋加湿器
- サーキュレーターの活用
- こたつの活用
加湿器で体感温度変わりますよ
まとめ
電気代の高騰が続く現代において、家計の負担を減らし、快適な暮らしを維持するためには、
高額な設備投資に頼るだけでなく、「間取りの工夫」と「賢い暮らし方」という、初期費用を抑えたコスパの良い対策が非常に重要です。
家を建てる段階で冷暖房効率を高める間取りを採用し、住み始めてからは電力会社の契約見直しや、サーキュレーターなどの
安価なアイテムを上手に活用する。
そして、夏場と冬場の対策を家族構成に合わせて最適化する。
これらの小さな積み重ねが、着実に電気代を減らすことに繋がります。
電気代削減は、我慢ではなく、賢い選択です。
ぜひ、この記事を参考に、あなたの家と暮らしを見直し、電気代高騰時代を賢く乗り切ってください。
家づくりは正解が一つではありません。
本記事の内容が、後悔のない判断をするための参考になれば幸いです。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
貴方にとって良い一日を～まめおやじ
筆者の考え方や立ち位置については当ブログについて
にまとめています。
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